AquaFit / Wassergymnastik

Dieser Kurs bietet ein effektives aber gelenkschonendes Training für Jedermann in unserem eigenen Bewegungsbad. Alle Muskelpartien werden optimal gestärkt und stabilisiert.

Vielseitige Übungen, unterstützt mit Musik, stärken Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen Ihre Beweglichkeit, Ihr Gewebe wird gestrafft und der Stoffwechsel angeregt.

Aqua-Fit ist unter anderem gut geeignet für Sportler und Fitnessbegeisterte mit Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen. Das Wasser in unserem Bewegungsbad hat eine Temperatur zwischen 28 und 33 Grad Celsius.

Kurszeitraum und Preise*

Montag 8:00 / 11:00

Laufzeit: 10 x 45 Minuten

Kursgebühr: 110,00 €* Kursbeginn: 20.09.2021
Dienstag 08:30 / 17:45 / 19:00 / 19:45 Uhr Laufzeit: 10 x 45 Minuten Kursgebühr: 110,00 €* Kursbeginn: 21.09.2021
Mittwoch 07:30 / 08:30 / 18:30 / 19:15 Uhr Laufzeit: 10 x 45 Minuten Kursgebühr: 110,00 €* Kursbeginn: 22.09.2021
Donnerstag 10:00 / 13:00 / 16:00 / 18:00 / 18:45 Uhr Laufzeit: 10 x 45 Minuten Kursgebühr: 110,00 €* Kursbeginn: 23.09.2021

*Die regulären Kursgebühren der Präventionskurse können von den Krankenkassen in Höhe von 80-100% erstattet werden. Kurstage, die auf einen Feiertage fallen, werden im Anschluss nachgeholt.