Vorsorge ist der beste Weg zur Gesundheit!
Sie sind aktiv berufstätig und haben erste gesundheitliche Beschwerden, wie z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme? Dann starten Sie jetzt bei uns Ihr 3-monatiges kostenloses Training!
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Hier können Sie den Antrag bei der Deutschen Rentenversicherung stellen und sich anmelden.
Programminhalte
Für wen ist das Programm geeignet?
Teilnehmen können alle, die …
- aktiv berufstätig sind
- seit mindestens 6 Monaten arbeiten
- erste gesundheitliche Beschwerden haben.
Der Ablauf des Programms – in vier Phasen
Für diese Phase werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt.
- Ärztliche Untersuchung
- Gemeinsame Erarbeitung Ihrer Zielsetzung
- Bewegungs- und Entspannungstraining
- Stressbewältigungsseminare
- Ernährungsseminare
3 Monate lang, 1-2x in der Woche
Trainieren Sie vor oder nach der Arbeit.
- Gerätetraining
- Bewegungskurse
- Entspannungskurse
- Ernährungsseminare
Dranbleiben! Trainieren Sie 3 Monate auf Eigenregie.
Mit Hilfe des Gelernten trainieren Sie selbstständig in Ihrem Alltag.
1 Tag mit 6 Stunden
Für diesen Tag werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt.
- Erfolgsüberprüfung
- Auffrischung der Inhalte
- Feedback und viele weitere Tipps für einen gesunden Alltag
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Kostenloses Programm:
Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt alle Kosten. - Arbeitgeberunterstützung:
Sie werden für die Start- und Auffrischungsphase freigestellt und erhalten Entgeltfortzahlung. - Individuelle Betreuung:
Unser erfahrenes Team aus Ärzten, Psychologen, Diätassistenten und Sporttherapeuten begleitet Sie während des gesamten Programms. - Nachhaltige Gesundheitsförderung:
Lernen Sie, wie Sie Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbewältigung langfristig in Ihren Alltag integrieren.
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