Gesundheitscheck Kraft/Ausdauer/Koordination/Beweglichkeit

Es gibt vier motorische Fähigkeiten

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Beweglichkeit.

 

Alle vier Fähigkeiten sind für die Gesundheit des Menschen unerlässlich und nehmen im Alter oder durch Bewegungsmangel immer weiter ab.
Während eine gute Ausdauerfähigkeit unser Herz-Kreislauf-System stark hält, sichern leistungsfähige Muskeln unsere Gelenke.
Beweglichkeit sorgt dafür, das wir im Alltag ohne Einschränkungen unseren Tätigkeiten und Hobbys problemlos nachgehen können. Eine gute Koordination verringert das Sturz-Risiko und hält unser Gehirn auch im Alter fit.
Selbst wenn nur eine dieser Fähigkeiten nachlässt, kann dies starke negative Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit haben.
Die Testung einer oder mehrerer Fähigkeiten kann Defizite in diesem Bereich aufdecken, damit effektiv und individuell gegengesteuert werden kann.
 
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter! Wir unterstützen Sie!
 

Unsere Bewegungsexperten kommen in Ihr Unternehmen und führen motorische Tests zu allen vier motorischen Fähigkeiten durch und werten diese aus. Dadurch kann der aktuelle Status Ihrer Mitarbeiter ermittelt werden.
Ihre Mitarbeiter benötigen für die Testung nur bequeme sportliche Bekleidung. Hilfsmittel für die Testung werden von uns gestellt.