AquaFit / Wassergymnastik
Dieser Kurs bietet ein effektives aber gelenkschonendes Training für Jedermann in unserem eigenen Bewegungsbad. Alle Muskelpartien werden optimal gestärkt und stabilisiert.
Vielseitige Übungen, unterstützt mit Musik, stärken Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur, erhöhen Ihre Beweglichkeit, Ihr Gewebe wird gestrafft und der Stoffwechsel angeregt.
Aqua-Fit ist unter anderem gut geeignet für Sportler und Fitnessbegeisterte mit Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen. Das Wasser in unserem Bewegungsbad hat eine Temperatur zwischen 28 und 33 Grad Celsius.
*Die regulären Kursgebühren der Präventionskurse können von den Krankenkassen in Höhe von 80-100% erstattet werden. Kurstage, die auf einen Feiertage fallen, werden im Anschluss nachgeholt.
