Gerätetraining

Präventionskurs

Durch ein strukturiertes Gerätetraining werden in geführten Bewegungsabläufen Ihre Muskeln gezielt trainiert. Arbeiten Sie effektiv an Ihrer Kraftausdauer, Ihrem Muskelaufbau und haben Sie noch Spaß dabei.

Das Gerätetraining findet innerhalb eines Kurses in einer kleinen Gruppe statt, so dass Sie regelmäßig und unter persönlicher Anleitung unserer professionellen Trainer immer abgestimmt auf Ihr Fitness-Level trainieren. Dafür stehen Ihnen hochwertige, innovative und vielseitige Trainingsgeräte zur Verfügung.

Neben den allgemeinen Vorteilen für die Gesundheit und Fitness ist ein Gerätetraining bei unfall- oder krankheitsbedingten muskulären Problemen hilfreich. Es kann zur Steigerung von Kraft und Ausdauer eine ideale Ergänzung zu einer physiotherapeutischen Behandlung sein.

Nutzen Sie die Vorteile in der Gruppe, denn gemeinsam macht das Training einfach mehr Spaß.

Kurszeiten und Preise*

* Die Kursgebühren der Präventionskurse können von den Krankenkassen in Höhe von 80-100% erstattet werden. Kurstage, die auf einen Feiertag fallen, werden im Anschluss nachgeholt.